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viernes, 3 de marzo de 2017

Dietas de moda que hace todo el mundo pero que no sirven de nada

LA DIETA RESTRICTIVA

Son la dieta de la sopa de repollo, las vegetarianas estrictas, las de alimentos crudos y muchos regímenes bajos en carbohidratos. Hay que tener cuidado con los regímenes que excluyen grupos enteros de alimentos, ya que una dieta equilibrada no excluye ninguno. Además, cuentan con el handicap del aburrimiento: una persona que está comiendo todos los días verduras, a las dos semanas acabará rindiéndose. Así lo asegura David Katz, autor de 'The Flavor Point Diet'.

Información : msn